Å kjenne på motstand kan virke opplysende. Du kjenner hva du ikke vil - og det gir klar og dyp innsikt. Når du fokuserer på det du ikke vil ha, så får du mer grums inn i livet. Men samtidig gir grumset deg mulighet til å stoppe opp for å kjenne etter hvilken retning lyset inne i deg selv lengter etter å gå.